Dr. med. Anja Dittmann
Fachärztin für Innere Medizin
So werden Sie wieder fit, schlank und gesund:
Schritt 1: Der Check up
Eine individuelle Körperanalyse ist das Fundament für alle Veränderungen.
Unser Blut zeigt uns klipp & klar, ob und wie wir uns falsch ernähren. Damit Sie jetzt Ihre maximale Gesundheit erreichen können, analysiere ich mit einer umfangreichen Blutanalyse Ihre Mängel an Vitalstoffen, die Belastung mit Umweltgiften und Unverträglichkeiten und helfe Ihnen, diese zu beseitigen.
Eine Ultraschalluntersuchung der Organe zeigt, ob die Leber schon verfettet ist. Und ob Ihre Blutgefäße schon verkalkt oder noch jung und elastisch sind, sehen wir auch. Eine Leistungsdiagnostik und die Aufzeichung von Ruhe- und Belastungs-EKG zeigen mir, in welchem Zustand ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Energieversorgung ist. Ein Langzeit EKG über 24 Stunden schließt Fehlfunktionen des Herzrhythmus aus und liefert Informationen über Blutdruck, Atemfluss und Sauerstoffsättigung.
Mit diesem Gesundheits-check-up bekommen wir einen guten Überblick über die Funktion Ihres Körpers und haben eine fundierte Grundlage für die den nächsten Schritt.
Schritt 2: Ihr individueller Plan
Nur ein individueller Plan kann Ihnen effektiv helfen und dafür sorgen, dass Sie das Beste aus sich machen.
Sobald wir dann verstanden haben, was Ihr Körper braucht (nach dem Check up), entwickle ich gemeinsam mit meinem Team eigens für Sie einen Ernährungsplan, einen Plan zur gezielten Einnahme von Nahrungsergänzung sowie bei Bedarf einen Bewegungsplan. Diese helfen Ihnen dabei, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Mir ist dabei wichtig, dass die Pläne leicht umsetzbar sind, Spaß machen und darüberhinaus auch sicher für Ihre Gesundheit sind.
Schritt 3: die Umsetzung
Motivation und Durchhaltevermögen sind der wahre Schlüssel zum Erfolg
Jetzt wo Sie wissen, was Ihnen fehlt und was Sie machen können, begleite ich Sie auf dem Weg in Richtung Gesundheit. Ich versorge Sie mit dem nötigen Hintergrundwissen, beantworte Ihre Fragen in wöchentlichen Livemeetings und sorge mit meinem Team dafür, dass Sie Woche für Woche den Plan umsetzen und motiviert bleiben.
So können Sie sicher sein, dass Ihr Vorhaben keine Eintagsfliege wird, sondern sich Ihre Gesundheit nachhaltig verbessert und Sie sich auf viele schöne Jahre voller Energie und Lebensfreude freuen können.
Wir nennen diesen Weg das Besser.Länger.Leben. Programm.
Und das sagen die Patienten darüber:
Stefan K., selbstständig im Bereich Vermögensberatung
Problem:
Zu wenig Energie und fehlende Erfolge bei der Gewichtsabnahme.
Ziel:
ausreichende Fitness für lange Bergfahrten mit dem Rad.
Lösung:
neue Wege in der Ernährung, strukturierter Trainingsplan.
Tom H., Geschäftsführer
"Bevor ich dem Programm von Dr. Dittmann beigetreten bin, war meine Lebensqualität niedrig und mein Leidensdruck extrem hoch. Ich habe es nicht einmal mehr geschafft, 10 Minuten mit meiner 3-Jährigen zu spielen."
Problem:
Leistungsfähigkeit völlig im Keller. Normale Ärzte konnten nicht helfen. Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Müdigkeit gehörten zum Tagesprogramm.
Ziel:
Lebensqualität steigern, körperliche Probleme ein für alle Mal beseitigen und mit mehr Freude und Energie in den Tag rein starten.
Lösung:
Blutwertanalyse zur Ermittlung des Kernproblems. Ernährung gezielt im Auge behalten und schädliche Zutaten kontrolliert aus dem Ernährungsplan streichen.
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, nehmen Sie Kontakt mit meiner Praxis auf.
Andreas R., Unternehmer
“Was ich leider erst viel zu spät in meinem Leben gemerkt habe: Wirtschaftlicher Wohlstand ist nichts, wenn man im Alter nicht die Aussicht hat, es genießen zu können. Dank Reinhard und Anja konnte ich noch das Ruder reißen und mich früh genug meiner Gesundheit widmen.”
Problem:
Vernachlässigung der Gesundheit, was zu schwerwiegenden Erkrankungen, Antriebslosigkeit und Stress geführt hat.
Ziel:
Fit im Alter, genug Energie haben und in der Lage sein, das Leben in vollen Zügen zu genießen, ohne sich Sorgen um die Gesundheit machen zu müssen.
Lösung:
Individuelle Anleitung für eine bewusste Ernährung, sowie ein Plan für mehr Bewegung und eine 1:1-Betreuung, um die Motivation aufrechtzuerhalten.
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Praxis für Prävention
Gesundheits check ups
Hebbelstr. 39
14469 Potsdam